Herzlich Willkommen 2017 oder Danke für die Einladung. 2016 ist viel aufgekommen, rausgekommen, losgekommen. Umbruchphase … aber auch viele schöne Dinge sind passiert! Reisen, kreative Projekte, neue Traditionen … und ich habe ihm Jahr 2016 jeden Tag für 15 Minuten meditiert! Was ist Headspace? Ich habe schon vor einer Weile mal über die App Headspace geschrieben. Eine total liebevoll gemachte App, die dich durch deine Meditation führt. Es…
Nun, was soll ich sagen, ich kenne Amber jetzt schon ziemlich lange. Seit ihrer Geburt um genau zu sein. Schon immer war sie ausgesprochen fröhlich. Ein richtiges Sonnenkind. Aber auch diszipliniert und zielstrebig. Mit fünf Jahren hat sie zusammen mit Isa und mir angefangen zu schauspielern, hat einige absolut beeindruckende Performances hingelegt und ihren ganz eigenen Weg durch diese seltsame Karriere gefunden. Trotz vieler Kinorollen und einiger Aufmerksamkeit, ist…
Liebe Red Bug Fans, Rise and Shine. Das ist unser Monatsthema für April. Wie angekündigt wollen wir hier jeden Monat ein Thema umkreisen. Immer freitags – mit Gedanken, Assoziationen, Rezepten, Interviews. Rise and Shine Frühling, Wärme, Sonnenschein. Rise and Shine. Zu welcher Jahreszeit passt das besser als zum Frühling. Und dieser Frühling hat es ja wirklich in sich. Lag lange in den Federn. Schneeflockenfedern bis in den April. Dickes Eis…
In seinem letzten Lutherbeitrag hat Uwe gefragt: Wie würde eine „Glaubensprüfung“ aussehen, wenn man Meditiationsunterricht hätte? Das hat mich auf die Frage gebracht, inwiefern Prüfungen sich verändern, je subjektiver die Fähigkeiten werden, auf die wir Wert legen. Bei Andy gibt es keine Prüfung. Es gibt nur den eigenen Erfahrungswert. Fühlst du dich gut? Gelingt es dir besser? Hast du den Eindruck, dass du Fortschritte machst? Und selbst diese…
What have we done to our fair sister oder: Will this whole shithouse go down in flames Unser neues Abendritual: Naturdokus. Es macht solchen Spaß,mit dem Schnuckerteller auf den Knien unter einem Haufen von Decken hervorzulugen und sich die Welt erklären zu lassen. Aktuell: Südseedokus. Faszinierend, wie ausgeklügelt das alles funktioniert! Alles reagiert, entwickelt sich mit und umeinander… Leider kommt eine Art meist mehr schlecht als recht dabei…
Wie kommt es, dass wir zu bestimmten Marken ein unverkennbares Gefühl haben? Eine Assoziation, die einfach nicht wegzudenken ist und die wir mit unseren Mitmenschen teilen. Ich sage Apple, du sagst weiß. Interessanterweise wird weiß auch begleitet von clean, Ruhe, Konzentration, Eleganz, Effektivität. Und all diese Assoziationen sind verbunden mit einem ganz bestimmten Gefühl, einfach so einem Vibe, den Apple, in dir hervorruft.…
Ich bin nicht besonders gut darin, nichts zu machen. Drei Sekunden Entspannung und schon will ich aufstehen, an einer Idee arbeiten, Inspirationen sammeln. Die Konzentration zu haben, nichts zu machen, finde ich wirklich schwer. In letzter Zeit liege ich oft in meiner Hängematte (Danke Amber!) auf dem Balkon und genieße die Sonne. Aber das nächste Mal wenn ich hinschaue, mache ich schon wieder irgendetwas anderes. Ich meine, ich…
Hihi, ich bin wieder da. Oder wie es einer meiner Kumpel formulieren würde: „Der temporäre Squadaußenposten Abteilung Südostasien ist zum Headquarter Potsdam erfolgreich zurückgekehrt!“ So oder so. It feels good to be home again! Ein ausführlicher Bericht über meine Eindrücke in den drei Ländern, die ich bereist hab, kommt bald. Aber erstmal mein versprochenes Update. Was hab ich wirklich gebraucht, was nicht und was hätte ich vorher gern gewusst.…
So, fünf Wochen Südostasien stehen bevor. Das erste Mal über drei Wochen weg von zuhause. Das erste Mal Asien. Das erste Mal Backpacking. Ganz schön aufregend! Auf jeden Fall gibt es superviel Zeug zu organisieren, bevor man sich ins Abenteuer stürzt. Zum Glück ist diese Art von Reisen ein schon viel begangener Trampelpfad und der Wunsch nach Wissensaustausch bei allen sehr groß. Wie abgefahren, dass man sich nicht…
Am allerbesten schlafe ich in einem frisch aufgeräumten Zimmer mit frischer (vorzugsweise weißer) Bettwäsche nach einem aktiven, erlebnisreichen Tag. Geht, denk ich, jedem so. Wenn also mein Umfeld sauber und mein Körper erschöpft ist. Aber die Gedanken, die ich den Tag über hatte, die Eindrücke, sind immer noch verwurschtelt und unsortiert in meinem Kopf, als ob ich zwar meine Klamotten aufgehoben, aber sie nur in den Schrank gestopft…